![Рецепты из минтая, рецептов, фото-рецепты Минтай в духовке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/566/big_565072.jpg)
Минтай в духовке – прямо как в садике
Минтай разрежьте на крупные кусочки. Положите их в миску, тщательно натрите соевым соусом и посыпьте рубленым базиликом. Фольгу слегка смажьте маслом и положите на неё минтай. Полейте рыбу оставшимся маслом и закройте фольгу, чтобы получился свёрток.
![Филе минтая в духовке: самый вкусный рецепт с сыром и овощами с фото пошагово | Меню недели Блюда из минтая](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/401/big_400981.jpg)
![Минтай в духовке, вкусных рецептов с фото Алимеро Рецепт минтая в духовке](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/09/File-mintaja-v-duhovke-samyj-vkusnyj-recept-500х350.jpg.jpg)
![Блюда из минтая - 10 простых и вкусных рецептов приготовления с пошаговыми фото Филе минтая в духовке](https://i.ytimg.com/vi/JOB1xhkjHno/maxresdefault.jpg)
![Минтай в духовке - Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Блюда с рыбой и морепродуктами Рецепты из минтая](https://kulinarenok.ru/img/img_recept/2018/11/mintay-v-duhovke-samyy-vkusnyy-retsept-1.jpg)
![Минтай в духовке – 18 вкусных рецептов с фото, простые рецепты минтая в духовке Минтай запеченный в духовке. Простые рецепты с фото – как вкусно приготовить минтай в духовке](https://cdn.botanichka.ru/wp-content/uploads/2018/03/Mintai-s-ovoshchami-v-duhovke-04.jpg)
![Минтай в духовке - рецепты с фото на демонтаж-самара.рф (40 рецептов минтая в духовке) Готовим сочную рыбу минтай в духовке и на сковороде: 7 лучших рецептов](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2020/07/korean-cuisine-kodari-2000x1200.jpg)
![Минтай в духовке, самый вкусный рецепт с фото как в детском саду | Простые рецепты с фото 10 рецептов сочного минтая в духовке](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/08/Recept_mintaya_v_duxovke_23_500х350.jpg)
![Минтай в духовке - 10 самых вкусных рецептов с фото пошагово Минтай в духовке – прямо как в садике](https://img.povar.ru/mobile/a6/60/83/f0/mintai_s_ovoshami-54454.jpg)
![как вкусно и полезно приготовить филе минтая в духовке | Дзен Минтай в духовке](https://inoeda.com/uploads/posts/2021-04/1618355808_maxresdefault-11.jpg)
![Минтай (87 рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на Поварёдемонтаж-самара.рф](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/45612.jpg)
![10 рецептов сочного минтая в духовке - Лайфхакер](https://e1.edimdoma.ru/data/posts/0002/4590/24590-ed4_wide.jpg?1649760164)
![Минтай в духовке: пошаговые рецепты от Шефмаркет](https://prosto-i-vkusno.com/wp-content/uploads/2017/01/1.-Mintaj-s-ovoshhami-v-duhovke.jpg)
Домашний Помощник. Из минтая можно приготовить много разнообразных и вкусных блюд, но важно делать это правильно, чтобы он получился ароматным и сочным. Что известно о минтае? Больше всего минтая водится в северных водах Тихого океана.
![Минтай, запеченный в духовке Минтай в духовке, самый вкусный рецепт с фото как в детском саду | Простые рецепты с фото](https://i.ytimg.com/vi/xZWR_caXUk8/maxresdefault.jpg)
![почитать еще Минтай в духовке - Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Блюда с рыбой и морепродуктами](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/513/big_512198.jpg)
![Как приготовить филе минтая в духовке: самый вкусный рецепт Рецепт минтая в духовке самый вкусный с фото пошагово | Меню недели](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2019/01/baked-pollock-e1548403604535.jpg)
![Как приготовить минтай в духовке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/313/big_312929.jpg)
![1. Минтай в духовке с соевым соусом](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/11/4_1573034286-e1573035666164-630x315.jpg)
![Чем полезна рыба](https://blog-recept.ru/wp-content/uploads/2020/07/11-11.jpg)
![Голосование](https://ej-ka.net/wp-content/uploads/2018/09/mintaj-v-duhovke-1.jpg)
![Минтай с сыром и сладким перцем](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/431/big_430662.jpg)
Одной из самых постных, среди белых сортов рыбы, считается минтай. Такая рыба часто используется для приготовления блюд правильного и диетического питания, за счет своей низкой калорийности и жирности. Также, минтай рекомендуется готовить детям в качестве первого прикорма. Многие выбирают именно этот сорт рыбы, из-за отсутствия мелких косточек. Нежнейшее филе можно готовить различными способами: на пару, запекать в духовке, тушить в мультиварке или жарить на сковороде. Отлично сочетается с любыми овощами, рисом и гречневой крупой.
![Рубрикатор рецептов](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-599d855319741c087a5c0a8c8e34160a.jpg)
![Запеченный минтай самый вкусный рецепт](https://i.ytimg.com/vi/vhhxKOaFQSs/maxresdefault.jpg)
![2. Минтай в духовке с петрушкой и апельсиновой солью](https://i.ytimg.com/vi/awBOfn6w1vU/sddefault.jpg)
![Съедобные бонусы](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/11/2_1573032556-e1573032590672-630x315.jpg)
![Минтай в духовке: рецепт от нашей читательницы](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/87/sm_86051.jpg)
![Новинка 10.2.2024](https://cdn.botanichka.ru/wp-content/uploads/2018/03/Mintai-s-ovoshchami-v-duhovke-02.jpg)
![](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2016/04/fried-pollack_10.jpg)